新冠感染者康复后，符合哪些条件可以返岗？返岗前应采取哪些措施？返岗后如何做好自我防护？这些都是大家比较关心的问题，对此，市人民医院院长赵玉斌进行了权威解答。

“对于居家隔离感染康复者，自出现症状之日起，居家隔离须满7天。如居家隔离满7天，未使用退烧药情况下，发热症状消退超过24小时，且其他症状好转，可解除隔离。如仍有发热症状，待发热症状消退超过24小时，且其他症状好转后，解除隔离。”市人民医院院长赵玉斌说，解除隔离后可放心返岗复工，无需进行核酸和抗原检测。

赵玉斌说，目前正处于冬季呼吸道感染病高发期，除了新冠病毒还有其他传染病，所以新冠感染者康复后仍然需要做好呼吸道防护，不要降低防控标准。“在返岗后，大家依然要做好自我防护。”他说，首先要坚持科学佩戴口罩，上班途中、乘坐公共交通工具或厢式电梯时，均应规范佩戴口罩。在办公场所，也要坚持科学佩戴口罩。要保持办公场所空气流通，有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。空调使用前要加强清洗和消毒，通风系统使用时，确保室内新风量达到卫生标准要求，同时应定时开启外窗加强通风。

“保持个人卫生、勤洗手同样重要。”赵玉斌说，到达工作场所后应先洗手。接触快递、清理垃圾、饭前便后，均应及时洗手或手消毒，不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。外出回到家，一定要先洗手。另外，要保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。电梯按钮、打卡机、办公桌、会议桌、麦克风、门把手等公用物品或部位，要加强清洁和消毒，用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。员工食堂应尽量避免人员聚集，餐饮具一人一用一消毒。购（取）餐注意手卫生，保持安全社交距离。就餐时分散就座、不扎堆，不聊天，避免面对面就餐。饮食上，要保持充足的营养摄入，多摄入高蛋白食物、富含维生素C食物，适当增加锻炼，增加身体抵抗力。同时，要保持一个良好心态，过度焦虑、紧张，甚至熬夜都会影响身体健康。

眼下，在北三环市政化改造项目二工区项目建设中，总能看见一个忙碌的身影，他就是中交三公局北三环市政化改造二工区项目总工程师张益翔。“在新冠感染后，经过短暂的康复周期，我现在感觉心态非常平和，身体情况健康良好，已经恢复到了之前的工作状态。”如今，他依旧事无巨细地管理着施工生产的每一个细节，详细部署现场全封闭作业，调配防疫物资，高效统筹疫情防控和项目建设工作。

“目前项目实行闭环管理，大家不仅在工地工作，吃住也都在产业营区。”在复兴大街市政化改造项目白佛隧道段，工人师傅潘先生告诉记者，在项目部的关怀下，如今，他新冠感染已经康复，接下来要全身心投入到工作中，在做好防疫的同时，为早日实现工程完工贡献自己的力量。